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NUTRICONSEJO: COLIFLOR + QUESO –

¿Sabías que podías hacer una rica receta a base de dos productos que pocas veces se no ocurre mezclar?  

Nuestros producto principal será la coliflor bañada con una crema de queso, ¿preparados? Pues …¡Vamos allá!  

Ingredientes para 4 personas

• Coliflor mediana 1.

• Leche 125 ml.

• Huevos 2.

• Queso light 100 gramos.

• Pimienta negra molida al gusto.

• Orégano seco al gusto.

• Sal.

Primero partimos la coliflor en ramilletes pequeños y la ponemos a cocer en un cazo con poca agua y una pizca de sal. Dejándola hervir de 10 a 15 minutos.

Mientras se cuece, batimos la leche junto con los huevos. Cuando tengamos una mezcla homogénea y fluida, le añadimos la mitad del queso, y el resto lo dejamos para ponerlo rallado por encima.

Luego, retiramos la coliflor del fuego y la escurrimos bien, la ponemos en la cazuela de barro y la bañamos con la mezcla anterior, cubriéndola con el queso que nos quedaba y una pizca de pimienta negra. Precalentamos el horno a 180 grados.

Horneamos durante unos 20 minutos, hasta que se dore, la apartamos y servimos muy caliente, junto con una pizca de orégano y pimienta negra.