20/06/2013

Croissants, regalices, palmeras, gominolas, piruletas... ¡qué ricos están! A casi todos nos gustan mucho los dulces, los bollos y las chucherías. Pero es importante tomarlos en pequeñas cantidades y no todos los días. Estos alimentos contienen mucho azúcar y muchas grasas, sustancias que aportan calorías a nuestro cuerpo. Por lo tanto podemos sufrir de sobrepeso.

Si tanto nos gustan los dulces tenemos otras opciones. Vosotros podéis crear unas recetas muy “dulces” y saludables sin necesidad de recurrir a las chuches y bollos. Banderillas de frutas con chocolate, tostadas con queso y mermelada, flanes de gelatina, un rico batido de fresa, una deliciosa tarta de manzanas, etc. son algunas recetas que querrás repetir.

Aquí os paso una receta de nuestro libro que podéis hacer de manera fácil y sencilla junto con los peques. Es una super crep de frutas. http://fruticoles.com/pdf/hojas/28.pdf

Animaos y poneros manos en la masa. Y si queréis la próximo vez poner vuestras fotos en nuestra web http://fruticoles.com/iniciativas/